短期間ですっきりボディ!ファスティングばっちりガイド

やり方次第でカラダが変わる!ファスティングのすべてを教えます

ファスティング
体験日記

おすすめアイテム
酵素ドリンク比較

ホテル

ホテルでリッチな気分に浸りながら断食!全国で人気のファスティングプランがあるホテルを紹介します。

ファスティングプランがある全国のホテル

ファスティング(断食)プランがある全国のホテルをピックアップしました。費用は少々かかりますが、リッチな気分に浸りながら日常のストレスから解放されるホテルでのファスティングは魅力的です。温泉付のリゾートホテルもあるようです。

ザ・プリンス パークタワー東京(東京都)

医師・管理栄養士監修の1泊2日の週末断食プランです。医学的なノウハウをもとにリラックスしながら、無理なくファスティングできます。

完全な断食ではなく、カロリーを抑えて身体に良いものを少量だけ摂るメディカル断食を提案。管理栄養士が監修した食事メニューが用意されています。

会員制スパ&フィットネスを滞在中無料で使用できます。

断食日数 1泊2日~ 費用 23,400円~
(2名1室・1名料金)
断食プラン内容 ファスティング(断食)プログラム
1日目:夕(野菜スープ、茶わん蒸しなど)
2日目:朝(健康ドリンク)、昼(五穀粥など)
※健康セミナー、ウォーキングレッスン、ヨガレッスンあり
インストラクター

インストラクターは不在だが、会員制スポーツクラブ「スパ&フィットネス」を滞在中無料で何度でも利用できる。また周辺に散歩におすすめの東京タワーが見える、緑あふれる芝公園あり。

温泉 あり
※地下1,600mから汲み上げた、東京の天然温泉
住所 東京都港区芝公園4-8-1

クアビオ(群馬県)

クアハウスとマクロビオティックから心身の健康をサポートする新しいヘルシーリゾート。

高原のリゾートのような上質なロケーションで、日本三名泉に数えられる草津の湯100%源泉かけ流しの温泉でリラックスできます。

自然豊かな環境の中で時間的にもゆったりすごしながらのファスティングを。

デトックス効果をさらに促すフィンランド式サウナも完備しています。

断食日数 2泊3日 費用 36,000円~
(2名1室・1名料金)
1室1名利用の場合、1泊につき3,000円アップ(スタンダードの場合)
断食プラン内容 ファスティング(断食)プログラム
1日目:15時チェックイン、夕方(人参ジュース2杯・具なし味噌汁・3年番茶・梅干)
2日目:朝、昼(人参ジュース2杯・3年番茶・梅干)、夕(人参ジュース2杯・具なし味噌汁・3年番茶・梅干)
3日目:朝(人参ジュース2杯・具なし味噌汁・3年番茶・梅干)、10時補食
※ジンジャーティー・黒糖・ショウガ葛湯も用意
インストラクター インストラクターは不在だが、フィンランド式サウナや温泉、エステ、自然豊かな周辺環境など、ファスティングのストレスを忘れさせてくれる設備や環境が充実している。
温泉 あり
住所 群馬県吾妻郡草津町草津226-63

アイランドホテル&リゾート那須(栃木県)

山田式ファスティングを実践。自社農園産の食材からできたジュースを1日4回飲み、必要な酵素を取り入れる。ジュースは70種類用意されており、毎回違う味を楽しめます。

常駐している女性の管理栄養士によるアドバイスやカウンセリング、レストランシェフによるこだわりの回復食も好評。安心してファスティングに取り組める環境を整えています。

ファスティングとスパトリートメントで、身体の外側と内側からキレイを目指します。

断食日数 2泊3日 費用 23,000円~
(2名1室・1名料金)
断食プラン内容 ”プチ断食”プレミアファスティングプラン
1日目:オリエンテーション、メディカルチェック、夜(ジュースまたは回復食)
2日目以降:朝(ジュースまたは回復食)、昼(ジュースまたは回復食)、夜(ジュースまたは回復食)、就寝前(酵素ジュース)
最終日:指導、カウンセリング
インストラクター 管理栄養士によるアフターフォロー、サプリメントなどのアドバイスを受けられる。
温泉 あり
住所 栃木県那須郡那須町寄居393-1

フォレスト イン 伊万里(佐賀県)

ファスティングを目的としたプランが充実しているのが、フォレスト イン 伊万里の魅力。フォレストファスティングでは、体内の水分や筋肉量を減らさず、体脂肪を落とすことを目標としています。

乱れた食生活を改善し、身体の本来の力を発揮できるようにリセットできるので、無駄のない健康痩せを目指せるでしょう。

また、自然に囲まれた環境や無料利用できるマッサージチェアや運動マシンの設備など、リラックスできる環境も整っています。

断食日数 3泊4日~ 費用 1泊16,000円~
(シングルルーム)
※5泊目以降は20%割引
断食プラン内容 フォレストファスティング
1日目:オリエンテーション、メディカルチェック、温熱療法、夕(酵素ドリンク)
2日目:温熱療法、朝・昼・夕(酵素ドリンク)
3日目:温熱療法、朝(酵素ドリンク)、昼(回復食)
インストラクター プログラム前と終了後に、体重・体脂肪量・血圧などを計測。医師のアドバイスを受けられる。
温泉 あり
住所 佐賀県伊万里市二里町大里甲1704-1
ファスティング体験日記~自宅で3日コースに挑戦!~私の体験レポはこちら

ファスティングのお供に酵素ドリンクBEST3

ハーモニーライフ酵素 極み

ハーモニーライフ酵素 極み

価格

180ml入りお試しサイズ:
通常価格2,700円
2,160

添加物なし

公式ページ

ベジデーツ

ベジデーツ

価格

500ml1本+炭酸水2本:
通常価格5,378円
4,572

添加物なし

公式ページ

野草専科

野草専科

価格

720ml×1本:
通常価格9,450円
4,572

添加物なし

公式ページ

サイトマップ