こちらでは、医療財団公認のファスティングカウンセラーによる指導を受けられる、GTBサロンについて解説しています。自宅にいながらオンラインでサポートを受けることで、ファスティングにチャレンジできるサロンです。
GTBサロンでは、ファスティングへの参加を希望する方に対して、カウンセリングをしっかりとおこなっています。カウンセリングでは、ファスティングにチャレンジしたいと考えた動機のほか、なりたい理想像、普段の食生活、その他ニーズなどをヒアリング。その上で、ファスティングに前向きに取り組めるよう説明をしています。
カウンセリングもオンラインで対応しているので、わざわざサロンまで足を運ぶ必要はありません。多忙でなかなか時間を空けられないという方でも、気軽に相談できそうです。
ウォーミングアップの準備期間をもうけずに、いきなりファスティングをスタートさせてしまうと、ファスティング中に不快さを感じたり体調がわるくなったりしてしまう可能性があります。そのため、こちらのサロンでは、準備期間における食生活として、純和食を控えめに摂取するようすすめています。
また、これまでにファスティングを経験したことがない方でも不安に感じることのないよう、LINEやメールなどで、いつでも相談に応じています。そして期間中はファスティングカウンセラーによる定期的なアドバイスもあるので、心強いですね。
ファスティングでは、酵素ドリンクと水を摂取することになります。酵素の力を活かすためにも、質のよい水を飲むことがとても重要であるという考え方のもと、指導をおこなっています。水は、10回以上に分け、こまめに飲むのが理想的であるとしています。できるだけ常温の水がおすすめとのことです。
ファスティングを実施する日時については、相談の上、決定することができます。また、事前のカウンセリングでは、目標としていることや日ごろの食生活などをヒアリングしています。受講生の都合に合わせて実施日を設定し、かつ、個々のニーズをふまえてアドバイスやサポートをしてくれるわけですから、きめこまやかな指導を受けたいと考えている方には、特におすすめのサロンだといえます。
このサイトでは、集中3日ファスティングコース以外にもファスティングに必要な酵素ドリンクと準備食・回復食がセットになっているオンラインサポート付きプログラムを紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
いつでも相談可能！
おすすめのオンラインサポート付き
ファスティングプログラム3選
（一部抜粋）ダイエット目的でファスティングをしました。普段いかに食べすぎてるのかもよく分かり、ファスティングをやってからは、仕事後にしていた過食をしなくなりました。
（一部抜粋）ファスティング後は、普段食べるものの味が濃く感じられ、特に市販のウィンナーはしょっぱいと思うように。
| 価格 | 37,334円（税込み） |
|---|---|
| セット内容 | （国産）濃縮酵素ドリンク2本 ファスティング専用ウォーター2ℓ12本 ファスティング食12食 |
| サポート内容 | カウンセリング・LINEサポート |
医療財団公認のファスティングカウンセラーに、オンラインでサポートしてもらえるサロンです。ファスティングを始める前に、しっかりとカウンリングを受けられるので、初心者でも不安を感じることなくチャレンジできるでしょう。
| 会社名 | GTBサロン |
|---|---|
| 所在地 | 公式サイトに記載なし |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし |
| 電話番号 | 公式サイトに記載なし |
| URL | https://gtb-salon.jp/ |