「3Days Fasting Diet」は、神奈川県にある「整体院 和-KAZU-」の院長が自らサポートしてくれるファスティングプログラムです。専用の酵素ドリンクで、空腹感をなるべく抑えながら行います。「3Days Fasting Diet」の特徴や口コミなどを紹介します。
柔道整復師免許を持ち、一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定のエキスパートファスティングマイスター（※）である迫田和也氏がファスティングをサポートしてくれます。
メールもしくは電話によるカウンセリングで、一人一人に合わせたファスティングを提案。ファスティング実践中の不安や疑問などにはメールでいつでも聞くことができます。
ファスティングの実践は約3日間。専用の酵素ドリンクを2時間おきに飲みます。脳のエネルギーである糖質を定期的に摂取することで、空腹感を感じにくくなるのです。
スムーズに実践に移れるように、準備食や回復食の時間もしっかり取り、徐々に身体を慣らしていきます。
「3Days Fasting Diet」は、予防医学の研究所やクリニック、アスリートの食事指導を行っている山田豊文氏が監修するプログラム（※）。水だけのファスティングとは異なり、ミネラルなど最低限の栄養を摂取するファスティング方法です。
ヘルシーレシピ集が貰えたり、ファスティング終了後3ヶ月間は、ヘルシーな食事法動画の配信があったりと、食事の指導にも力を入れています。
専用ドリンクをこまめに飲むことで必要な栄養素を摂りながら断食を行う3Days Fasting Diet。丁寧な食事指導も付いてくるので、ファスティング後の食生活まで見直したい方におすすめのプログラムです。
このサイトでは、ファスティングに必要な酵素ドリンクと準備食・回復食がセットになっているオンラインサポート付きプログラムを紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
いつでも専門家に聞ける！
おすすめのオンラインサポート付き
ファスティングプログラム3選
あまり苦しくない！というのが一番の違いだと思います^^普段の生活を変えることなく、ただやっているだけという感じ。費用もトレーニングや他のダイエット法に比べたらすごく安いです。食べることが大好きなので、他の食事制限などのダイエットは苦しくてしょうがなかったですが、ファスティングは全然大丈夫でした！
| 価格 | 48,500円（税込） |
|---|---|
| セット内容 | 3Days Fasting Dietマニュアル、酵素ドリンク2本（MANA酵素）、オーガニックフラックスシードオイル（亜麻仁油）、オーガニックルイボスティー、有機玄米粥3袋、アミノ酸サプリメント5包 |
| サポート内容 | ファスティング期間の24時間無制限メールサポート、期間後3ヵ月間の食生活メールサポート |
神奈川県にある慢性腰痛を専門とした整体院。院長の迫田和也氏は腰痛治療家・Ken Yamamoto氏に師事しており、多くの患者さんを診てきました。完全個室で、院長がカウンセリングから施術まで対応。ヨガやストレッチなどのセルフケアも指導する傍ら、ファスティングマイスターとして、食事指導やファスティング指導を行っています。
| 会社名 | 整体院 和-KAZU- |
|---|---|
| 所在地 | 神奈川県藤沢市辻堂2-5-15 丸佳ビル603 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし |
| 電話番号 | 070-3205-3535 |
| URL | https://kazu-fasting.com/ |