こちらでは、La maman（ラママン）のメニューのひとつである「プチ断食入門3日間コース」について紹介しています。オンラインで参加することができるので、家にいながらダイエットにチャレンジすることが可能です。サポート内容のほか、このコースに参加したことがある方の感想、そしてコース詳細に関する情報などをまとめました。自分に合うファスティングをさがすためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。
La maman（ラママン）の公式HPのメールフォームから簡単に申し込めます。断食する期間自体は3日間ですが、その前に準備期間として2日間、そしてファスティング後に回復食期間として３日間、それぞれ過ごすことになります。トータルで8日間のチャレンジとなります。
充実した内容のドリンクセットとLINEやＺＯＯＭを利用したサポートから成るコースです。サポート内容についてですが、あらかじめＺＯＯＭでカウンセリングがおこなわれます。そして、１日１度の定期的なＬＩＮＥに加え、その他の質問には随時対応してもらえます。さらに、終了後には再びカウンセリングを受けることができます。
申し込みから事前カウンセリング、準備期間、ファスティング、回復食期間、そして最後のカウンセリング。この流れすべてをオンラインで進めることができるので、どこかへ足を運ぶ必要がありません。さらに、短期間のコースであるため、都合に柔軟に合わせやすい条件がそろっているといえます。家で気軽にファスティングできるところが、こちらのコースの大きな魅力のひとつとなっています。
長い期間にわたるファスティングではなく、短い期間で濃い内容のファスティングを実践してみたい、と考えている方におすすめです。スタート前と修了後にはZOOMアプリによるカウンセリングが用意されているので、画面を通して先生とコミュニケーションをしっかりとることができるでしょう。参加者の、これまでの経緯や希望をヒアリングしてくれるので、不安がありませんね。
また、ファスティング期間中には、定期的にＬＩＮＥによるサポートを受けられます。ですから、途中で疑問やわからないことが生じても、すぐに質問することが可能です。毎回、体調についてのアドバイスをもらえるのもうれしいポイントです。せっかくのチャレンジですから、体調管理もきめ細やかにおこないたいところです。
いつでも相談可能！
おすすめのオンラインサポート付き
ファスティングプログラム3選
はじめは『食べないこと』に不安だけでした。実際やってみてファスティング初日は家族の食事の支度をするのがなかなかの苦でしたがそこさえ過ぎれば案外平気で驚きました。頭痛などの症状もなく、うまく準備～復食まで過ごせたと思います。LINEが④心強かったです。（後略）
私には、ファスティング3日間は絶対無理だと思っていましたが体質改善したいと思い、サポートを受けながら挑戦してみました。ファスティングをするにあたって、食事の改善➡半日ファスティング➡準備食➡ファスティング➡回復食と進んでいきましたが、しっかり準備をして臨めたので、3日間はそれほど苦ではありませんでした!酵素ドリンクもとても美味しかったです。何より心強かったのはLINEでのサポート・アドバイスでした。（中略）勇気を出して挑戦してみてよかったです。
| 価格 | 53,000円（税込） |
|---|---|
| セット内容 | MANA酵素ドリンク・グレートマグネシウム・マグマソルト・スーパーオメガ3・アミノマキア・ガイドブック |
| サポート内容 | 定期的なLINE、LINEでアドバイスや質問に随時回答 |
日常的に摂取するような、身近な食品の中には、あまりおすすめできないようなものも少なからずあります。たかが食べ物と思っていても、身体は食べた物で構成されていくことを考えると、なかなか軽視できない問題だといえるでしょう。
そんななか、La maman（ラママン）では、細胞のリセットによって本来の力を発揮できるようなコンディションにつなげるためのファスティングをおこなっています。質問に随時答えてくれる心強いサポート体制になっているので、ゆったりとした心持でファスティングにチャレンジできる環境がととのっているといえるでしょう。
| 会社名 | La maman |
|---|---|
| 所在地 | 静岡県富士宮市天間902-8 |
| 営業時間 | （受付時間）火・水・木・金・土9：00～18：00 |
| 電話番号 | 0545-32-8924 |
| URL | https://ninkatsu-lamaman.com/online-fasting/ |