このページでは、ゼロベース脳科学ダイエット&ファスティングオンラインサロンのゼロベースファスティングコースプランについて紹介しています。コースの特徴や詳細情報、オンラインサロンに参加したことのある方の口コミ評判のほか、先生の考え方なども併せてまとめました。自分に合うファスティングプランを選ぶためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。
ゼロベースファスティングコースでは、3日間にわたりファスティングのサポートを受けることができます。3日間のうちわけについてですが、準備が1日、ファスティングが1日、そして回復食のための1日となります。期間が短いので、偏食が気になっている方などで、「あまり長期間のプランはハードルが高いから、できるだけストレスなくチャレンジしてみたい」と考えているのであれば、こちらのコースがおすすめです。
ファスティングというと酵素ドリンクのイメージが強いかもしれませんが、こちらのプランでは、酵素ドリンクではなく味噌と出汁スープを使用します。必須アミノ酸が含まれていて、ミネラルも豊富なので、しっかりと栄養を摂取できます。
オンラインで、完全マンツーマンスタイルなので、気軽に参加しやすいでしょう。インターネットに接続できるパソコンか、あるいはスマホ・フェイスブックのアカウントを用意する必要があります。Zoomでは基本的な考え方や方法などを学べるオンラインミーティングを、そしてLINE公式アカウントでは食事アドバイスを、それぞれ受けることができます。ちなみに、食事アドバイスでは、すべての食事とおやつについてのフィードバックをもらえます。
全3日のプランですが、ファスティング自体は2日目のみですから、「まずはほんの少しだけファスティングを経験してみたい」という方のニーズにピッタリでしょう。酵素ドリンクがあまり得意でないという方も、このプランであれば味噌と出汁スープを飲むので、おすすめです。
また、完全オンラインスタイルなので、自分のスケジュールに合わせて、都合のいい3日間を選ぶことができるところも、もうひとつのおすすめポイントです。
このサイトでは、ゼロベースファスティングコースプラン以外にもファスティングに必要な酵素ドリンクと準備食・回復食がセットになっているオンラインサポート付きプログラムを紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
いつでも相談可能！
おすすめのオンラインサポート付き
ファスティングプログラム3選
今回のダイエットを通じて、一番変わったのは、自分の身体と食事に対する意識です。身体の声に耳を傾けること。それがゼロベースの礎になっていると感じました。今までは食欲に負けて、そして時間になったら食べることが習慣になっていました。脳科学？脳疲労？BOOCS理論に従って真摯に身体の声に耳を傾けて食事を摂るようになると、もう食べたくないとか、この食べ物は欲しくないとかの声を感じられるようになったのです。おそるべし、ゼロベースダイエット（笑）。困ったらまたお世話になります！
| 価格 | 1万5,000円（税不明） ※現在は、特別価格の9,800円（税不明）で、こちらのコースに参加できます。 |
|---|---|
| セット内容 | 味噌・出汁スープ |
| サポート内容 | オンラインミーティング、食事アドバイス |
ゼロベース脳科学ダイエット&ファスティングオンラインサロンの開催者である植木昭憲先生は、ダイエット&ファスティングアドバイザーです。ダイエットや体質改善をオンライン上で目指すことができるこのコミュニティーにて「ゼロベース思考」と「脳科学」の観点からファスティングをサポートしています。
実店舗では10年以上前から脳科学を専門的に扱う名古屋のダイエットサロンで活動。その際、ゼロベース思考を採用することで、チャレンジがうまくいきやすい流れが生まれました。そこで、脳科学を適切に取り入れながら、できるだけ体に負担をかけずにファスティングを続けることが大切であると考え、ファスティング参加者へのアドバイスを続けています。
| 会社名 | ゼロベース脳科学ダイエット&ファスティングオンラインサロン |
|---|---|
| 所在地 | 情報が見つかりませんでした 質問をしたい場合には公式HPの問い合わせフォームを利用できます |
| 営業時間 | 情報が見つかりませんでした |
| 電話番号 | 情報が見つかりませんでした |
| URL | https://ndc0.webnode.jp/ |