断食道場を運営する日本断食研究所の断食指導を、オンラインで受けながら9日間のプログラムで行う「3日断食コース」。特徴や口コミなども紹介するので、参考にしてみてください。
長野県で断食道場を運営している日本断食研究所が、自宅でも断食ができるようにオンラインで断食指導をするプログラムです。
道場に行って行うファスティングは、仲間もいて挫折しにくいものですが、時間や費用、家庭の事情などもあり、長期の宿泊が伴う断食道場は難しいことも。そのような方のために、安全で正しい断食を行うため、動画サイトやメール、LINE、ビデオ通話などを利用し、自宅にいながら断食指導が受けられます。
断食道場では失敗しないのに、自宅では挫折しやすいファスティング。とはいえ、頻繁に道場に通うのは大変です。そこで自宅でひとりでできるようリモートで指導でできるようにしたプログラムです。1度きりのファスティングではなく、継続的に行うことでより大きな効果を得られるよう、挫折しがちな自宅ファスティングを成功させるために考えられています。
断食道場では、初めてファスティングに挑戦する方に向けて、全3日間の体験コースを用意しています。いきなり長期間のファスティングはちょっと、、という方でも気軽に始められるでしょう。また事前に簡易でカウンセリングを受けられるのもポイントです。
体験コースといっても、おかゆや酵素ドリンクといった準備食・回復食も含まれているので、手ごろな価格で本格的なファスティングを体験できます。オンラインでのサポートも受けられるので、初めてでも不安がすくなくファスティングに集中できるでしょう。
断食を定期的に行いたいけれど、道場以外や自分一人だけでは挫折してしまうという人は多いでしょう。自宅にいながら自分で継続できるようになりたいという人は、オンラインでしっかり指導を受けられる「3日断食コース」がおすすめです。繰り返し継続することで、挫折せずに自分をコントロールするファスティングができるようになります。
（前略）おかげで楽しく9日間を過ごすことができました。（中略）仕事には全く支障なく、かえって元気にこなすことができました。子どもたちに「ママお菓子食べる〜」とすすめられても心動かず。（中略）体重は現時点（2回目）で7キロ減。とても動きやすくなり、気分も前向きに変わってきています。
（前略）今回初めてファスティングに参加させていただきました。常にお腹が鳴ってしまったらどうしようかと、はじめは心配でしたが、酵素ドリンクのおかげで普段よりお腹が鳴らず、食べたいとあまり思わず過ごすことができました。今回目標が3キロ落としたいでした。見事達成しました！（後略）
| 価格 | 43,729円（税込） |
|---|---|
| セット内容 | ファスティング専用ドリンク、オンライン断食指導、簡易カウンセリング、無制限質問対応、ファスティング保健、マグマソルト（ミネラル補給用岩塩）、お粥（準備食・回復食） |
| サポート内容 | メール、動画、LINEなどによるオンライン指導 |
「肥満で悩む人をゼロにし、予防医学をもって健康寿命の延伸に寄与する」を社是とし、長野県蓼科高原に「星降る断食道場」を運営している日本断食研究所。
ファスティングを繰り返して体質を改善し、リバウンドしづらい身体にしていくプログラムを提供しています。
| 会社名 | 日本断食研究所合同会社 |
|---|---|
| 所在地 | 長野県茅野市豊平1610-1 |
| 営業時間 | 公式HPに記載なし |
| 電話番号 | 050-5373-9677 |
| URL | https://fasting.ltd/online-fasting-program/ |